今天新沟的天气情况如下：
- 白天温度：最高气温约为20℃，阳光明媚，适宜户外活动。
- 夜间温度：最低气温约为10℃，早晚温差较大，请注意保暖。
- 风力情况：风力适中，风向为东南风，风速约3-4级。
- 空气质量：空气质量指数（AQI）良好，适合呼吸新鲜空气。
穿衣建议：
- 白天：建议穿着轻便的短袖或T恤，搭配轻薄的长裤或短裤，可以适当准备一件薄外套以应对早晚温差。
- 夜间：气温降低，建议增加一层衣物，如长袖上衣或轻便的针织衫，以保持温暖。
- 配饰：根据天气情况，可以佩戴太阳帽和太阳镜来防晒，并携带雨具以防突发的阵雨。
请注意天气变化，适时调整着装。