今日桂东县中午气温较为舒适，预计在20℃到30℃之间。下面是一些建议：
- 上午：由于早晨气温相对较低，建议穿着长袖T恤或薄款针织衫，搭配牛仔裤或休闲裤，外套一件轻便的风衣或开衫，以应对早晚温差。
- 中午：随着气温上升，可以穿着短袖上衣，搭配短裤或九分裤，选择透气性好的棉质或亚麻材质，既能保持凉爽，又方便活动。
- 下午：如果气温依然较高，可以选择无袖上衣搭配短裤或裙装，确保衣物材质透气，以便在户外活动时保持舒适。
建议携带一把小伞或太阳帽，以应对可能的阵雨或强烈的阳光。同时，根据个人体质和活动量，适当增减衣物。